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Fai Meditazione al Mattino Ecco il metodo che trasforma ogni tua giornata in una giornata speciale. Quante volte non appena apriamo gli occhi al mattino, la nostra mente è già affollata di pensieri sulle cose da fare nella giornata, o piena di ansie per situazioni difficili che stiamo vivendo. E la giornata parte già in… View Article

“Disegna come ti sentivi dopo aver fatto la meditazione.” Questo disegno è di un bambino di 5 anni che l’ha disegnato dopo aver eliminato la mente, che è il metodo di meditazione per gettare via la mente. Questo disegno è stato fatto dopo 5 minuti di meditazione, dopo aver esaminato a fondo la sua vita… View Article

Sin dall’antichità molte persone hanno parlato dei benefici della meditazione. Vuoi sapere che cosa è veramente vero e supportato dalla scienza? Perfetto, qui sei nel posto giusto. Fino ad ora, più di mille studi hanno mostrato i benefici della meditazione. In questo articolo otterrai approfondimenti sugli studi più importanti. Sarai sorpreso di leggere su quanti… View Article

Centro di Meditazione in centro. Il nostro Centro di Meditazione si trova in centrocittà, così puoi venire al Centro con la stessa facilità con cui ti rechi al lavoro. Il nostro Centro di Meditazione è aperto dalle 8:30 alle 22:30, puoi prenotare sessioni ogni volta che vuoi e come vuoi. Ambiente ben organizzato e confortevole… View Article

La meditazione di gruppo ci dà più potenza: quando meditiamo insieme, tutta la nostra energia si riunisce, aumenta la qualità della meditazione e potenzia la più profonda meditazione e coscienza. Tutti potrebbero essere veri amici. Quando meditiamo insieme e cresce la nostra coscienza possiamo davvero trattarci l’un l’altro sinceramente. Possiamo essere onesti l’uno con l’altro,… View Article

A volte abbiamo bisogno di luoghi calmi e tranquilli per rilassare la mente. Effettivamente è perfetto per meditare da soli. In quei momenti meditare da soli aiuta a concentrarci per guardare nel profondo della nostra mente, in quei momenti. Sarebbe più utile per noi fare chiarezza, capire qual è il nostro problema. Ogni volta che… View Article

Un parco giochi, un amico e un rifugio per il bambino, l’albero fornisce anche le sue foglie e mele Il ragazzo cresce, diventa un adolescente e poi diventa un uomo Raccoglie tutte le mele dall’albero per guadagnare soldi E taglia tutti i rami per costruire una casa E taglia il bagagliaio per fare una barca… View Article

‘È tardi, il corpo è stanco e c’è solo il forte desiderio di addormentarsi. Ma non posso. Cerco di non pensare a oggi o domani. Cerco di non pensare a ciò che mi tiene sveglio, a volte non so nemmeno perché sono ancora sveglio. Cerco di non provare ad addormentarmi. Sono così stanco. Tuttavia, mi… View Article

Quante volte ti sei sistemato nel tuo letto e ti ripeti ciò che è successo durante la tua giornata? Ti serve del tempo per addormentarti, perché la mente è ancora irrequieta, stressata, ansiosa. Capita a una grande maggioranza di individui. La meditazione serale è consigliata per diversi motivi. Permette di…. Alleviare la pressione, lo stress… View Article

Rapporto sul test delle onde cerebrali e sull’analisi del test del segnale biologico dopo questa meditazione Data della ricerca 05/09/2012 Ricercatori Duk-ju Lee (KAIST, professore) Sung-min Kim, Jin-young Song, Ki-young Jung Dipartimento di Neurologia, Korea University Medical Center, Korea University College of MedicineKU Computational Neuroscience Research Lab (http://eeg.re.kr) Partecipanti alla ricerca 17 giovani, 17 insegnanti… View Article